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維生素D的前驅物在皮膚曝曬陽光時合成，再經由肝臟與腎臟代謝成活化的維生素D，幫助腸胃道吸收鈣質，維持骨骼健康與神經肌肉功能。但是這可不是要你整天脫光在外面曝曬。台灣的陽光毒辣，一不小心可能會曬傷，而且又會加速皮膚老化。

曝曬陽光並不一定能穩定產生維生素D。季節、緯度、使用防曬乳、膚色、城市的煙霧、年紀等因素都會影響維生素D合成的效率。

四十五歲的張先生十多年來有痛風發作造成下肢關節腫痛而不良於行的情形。因抽血檢驗發現尿酸過高，導致經常需要打針吃藥，張先生到臺中醫院免疫風濕科門診找鄭硯寧醫師求診。經詳細的病史詢問和理學檢查發現在左腳大拇趾關節已有痛風石產生，進一步抽血檢驗發現除了尿酸過高之外，腎功能也有異常的情形，腎臟超音波檢查顯示兩側腎臟皆有腎結石。經過醫師和張先生充分溝通之後，張先生開始規則服用降尿酸藥，並且調整自己的生活型態包括飲食控制和適度運動。隨後門診追蹤發現痛風石逐漸變小也少有痛風發作，並且腎功能也逐漸改善了。

痛風是一種常見的關節炎，好發於尿酸高的成年男性及停經後的女性。臨床表現包含高尿酸血症、急性關節炎反覆發作以及關節週邊痛風石沉積。痛風發作時，會在關節處發生紅腫熱痛的現象，合併關節活動範圍受限，導致無法走路或穿鞋等現象。長期沒有治療時，尿酸結晶可能沉積於皮下及關節產生痛風石導致關節變形，也可能沉積在腎臟影響腎功能或形成尿酸結石。因為痛風反覆發作導致常需使用消炎止痛藥也會加重腎臟的負擔。因此，痛風患者宜多喝水以預防泌尿道結石，也應定期接受腎功能的檢查。此外，痛風與心血管疾病也具有顯著相關性，會增加冠心病、心臟衰竭、心房顫動和中風的風險。降尿酸藥物治療除了可以預防痛風發作外，對於控制慢性腎臟病及心血管疾病的病情亦有幫助。

好萊塢電影「變臉(Face off)」情節，可望在台灣真實上演！高雄醫學大學附設中和紀念醫院首獲衛生福利部同意，可以進行「臉部複合組織異體移植」人體試驗。

高醫變臉團隊是由外科部主任郭耀仁教授帶領，成員包括整形外科、精神科、口腔外科、復健科、感染科、麻醉科、腎臟內科等30多名精英，郭耀仁教授12月2日於高醫舉辦的「複合組織異體移植研討會」上，報告衛福部已經在11月26日同意高醫可以進行「臉部複合組織異體移植」人體試驗。這項消息，與會的國內外專家學者都為台灣具備變臉手術的條件與能力，都給予高度肯定與祝福。

許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。牙肉美容

據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。

類風濕性關節炎（RA）屬於自體免疫疾病，據統計，國內約有10萬人正飽受其困擾，其中30至50歲女性佔大多數。臨床發現，有不少患者，常因手部突然施力，或過度用力，造成手部肌腱斷裂或關節變形，民眾千萬不可輕忽 。

接受大體捐贈 肌腱移植不會排斥

聽聞麻疹非常容易傳染，那滿身都起疹子，會不會是令人聞之色變的麻疹？護理師提醒，特別是孩童、未得過麻疹的人，都潛藏感染麻疹的風險。

未得過麻疹、不曾接種疫苗者 皆可能感染麻疹

發現女兒書包裡放了保險套，該怎麼辦？兒子的衣櫥裡竟藏了女性內衣褲，我該如何跟他溝通？開口跟孩子談「性」有多困難，據國健署調查，有多達3成5的家長對性相關話題難以啟齒，不曉得如何自然、清楚的與孩子溝通；專家更提醒家長，不用等到青春期，小三、小四就是該與孩子談性的第一道高峰。

國健署去年一連辦理10場性健康親職講座，進行問卷調查，讓家長填答開放式問題：當您與孩子溝通與「性」有關的議題時，您遇到最大的困難或疑惑為？結果有35%的家長直言難以啟齒。

攝護腺癌好發於50歲以上，衛生福利部公佈十大癌症發生率攝護腺癌位居第5名，死亡率位居第6名。69 歲男性患者背痛2年都沒有理會，就醫後竟診斷出第4期攝護腺癌，原以為已到世界末日的他經過治療後，至今已是第11個年頭，期間還被診斷出罹患大腸癌，但他仍樂觀接受治療。

台中榮總泌尿科主任裘坤元醫師表示，攝護腺癌是一種較沉默疾病，大多民眾未去重視它，通常早期少部分的人沒有任何症狀，一部分的人會有尿急、排尿困難、尿流較小較細、尿會斷斷續續不乾淨感覺、頻尿、夜尿、血尿、血精、骨骼或腰背部疼痛、骨折或脊椎受到壓迫而產生神經的症狀..等等。